【降血脂就靠它!】
美國食品藥物管理局核准燕麥片包裝上可標示「食用燕麥片是改善血脂質的一種飲食方式,可減少冠狀動脈及心臟病的危險。」
燕麥可以幫助降低壞的膽固醇和三酸甘油酯。根據報導,一天攝取可溶性纖維質5-10公克,大約可降低5%低密度脂蛋白膽固醇!
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資料來源:http://goo.gl/jpHNf1
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